🌿Het eerste jaar van moederschap vraagt juist om zorg voor de moeder
Het eerste jaar met een baby wordt vaak omschreven als bijzonder, liefdevol en tegelijkertijd enorm overweldigend.
Een periode van grote veranderingen, vermoeidheid, nieuwe verantwoordelijkheden en veel prikkels voor zowel de
(a.s.) moeder als de baby, we noemen dit ook wel
🤍de transformatie van vrouw naar moeder.
Veel vrouwen merken dat ze in deze fase vooral bezig zijn met zorgen voor hun baby, terwijl er weinig ruimte is voor hun eigen rust, verwerking en ondersteuning.
Vanuit mijn jarenlange ervaring in de (natuurlijke) kraamzorg weet ik hoe belangrijk het is om natuurlijke verzorging en ondersteuning aan de moeder te geven.
Ontvang je als pas bevallen vrouw de juiste postpartum zorg (zorg gericht op verbinding- vertraging- rust-lichaams verzorging) dan is de kans op gezond herstel na zwangerschap en bevalling vele malen groter.
Leren bouwen en vertrouwen op pre & postpartum support is van groot belang en begint bij: "durven vragen wat jij nodig hebt" .
Lukt dit nog niet dan ga je dit leren, zo voorkom je dat je er alleen voor staat of het gevoel hebt er alleen voor te staan.
Waarom ik het Mamacafé ben gestart
Tijdens mijn werk met zwangere, moeders en baby’s zag ik dat na de kraamtijd de moeders achter bleven met veel onzekerheid en onbeantwoorde vragen.
Dit mij op het prachtige idee heeft gebracht om het "MamaCafe" voor het eerte jaar van het moederschap neer te zetten. Het "MamaCafe" is een plek waar zwangere en pasbevallen moeders elkaar kunnen ontmoeten en waar ze met pre & post partum vragen en onzekerheden terecht kunnen.
Een Mamacafe met inspirerende workshops-cursussen-babyshowers-babymassage-lezingen en nog veel meer...
Niet een drukke speelruimte of een vrijblijvende koffieochtend...maar een kleinschalige setting met echte aandacht voor het eerste jaar moederschap.
Om de rust en aandacht voor de zwangere, de moeder & baby te kunnen waarborgen in deze bijzondere fase...
Heb ik het "MamaCafe" bewust afgestemd op jullie mama`s en (a.s.) mama´s zonder de oudere broertjes/zusjes.
Laten we eerlijk zijn lieve mama´s... wanneer kan jij iets doen voor jezelf zonder kids om je heen.
Dus... is deze ☕mamaCafe
Een plek waar ruimte is voor:
🤍aandacht voor jou en je baby
🤍verbinding
🤍praktische inzichten
🤍 herkenning en ontmoeting
🤍inspiratie rondom het eerste babyjaar
🤍kleine demo’s en thema’s rondom babycomfort en regulatie
Tijdens de babybeurs in Haarlem waar ik met het
☕MamaCafe stond werd dit opnieuw bevestigd.
Veel zwangere en moeders reageerden op de rust, aandacht en inhoud van mijn stand en de demo’s rondom babycomfort, massage - prikkelverwerking en de kamille wolwikkel.
Dat was voor mij een belangrijk moment van bevestiging:
er is een enorme behoefte aan een andere benadering van ondersteuning in het eerste jaar.
🌿Een rustige setting voor (a.s.) moeder en baby
Het ☕Mamacafé richt zich bewust op zwangere en moeders met baby’s in het eerste levensjaar.
Er zijn geen oudere kinderen aanwezig tijdens de bijeenkomsten waardoor er meer rust en ruimte ontstaat voor aandacht, ontspanning en verdieping.
Veel moeders ervaren daardoor dat ze veel beter kunnen luisteren, voelen en contact maken zowel met hun baby als met zichzelf.
🌿Thema’s die centraal staan
Tijdens de ☕Mamacafé bijeenkomsten komen verschillende thema’s voorbij die aansluiten bij het eerste jaar van moederschap.
Denk bijvoorbeeld aan:
🌿 Overprikkeling
🌿 Rust - Ritme - regelmaat & regulatie
🌿 gezonde hechting
🌿 postpartum zelfzorg/samenzorg in het eerst jaar